만 4세 때리기·거짓말·떼쓰기, 잘못된 대응이 더 키웁니다 — ABC 분석으로 바꾼 실전 기록
만 4세 아이의 때리기·거짓말·떼쓰기는 나쁜 버릇이 아니라 발달 과정의 신호입니다. 잘못 대응하면 오히려 행동이 강화됩니다. ABC 행동 분석 틀로 원인을 짚고 실제로 효과 있었던 대응법만 씁니다. 제 아이가 만 4세 때 했던 행동 목록 2022년 가을, 둘째가 만 4세 4개월이 됐을 때 저는 육아일지에 이런 문장을 적었습니다. "오늘 또 동생을 밀었다. 이유가 없다. 그냥 지나가다 밀었다." 그 주에만 비슷한 기록이 네 번이었습니다. 거짓말도 시작됐습니다. "유치원에서 밥 다 먹었어"라고 했는데 선생님 알림장에는 "오늘 급식 거의 못 먹었어요"였습니다. 마트에서 장난감을 사주지 않으면 바닥에 드러누워 10분 이상 울었습니다. 그 나이 때 흔한 일이라는 걸 머리로는 알았는데, 매일 반복되니 지쳐갔습니다. 저는 당시 소아청소년정신건강의학과 전문의가 쓴 책 두 권과 발달심리학 관련 자료를 찾아봤습니다. 거기서 처음 'ABC 분석(Antecedent-Behavior-Consequence)'이라는 틀을 만났습니다. 행동 치료 분야에서 오래 쓰여온 방법으로, 문제 행동이 발생하기 전 상황(A), 행동 자체(B), 행동 이후 결과(C)를 분리해서 보는 방식입니다. 이 틀로 제 아이의 행동을 다시 관찰하기 시작했더니, 패턴이 보이기 시작했습니다. 이 글은 ABC 분석을 전문가 수준으로 소개하는 글이 아닙니다. 만 4세 아이를 키우면서 직접 써본 부모의 기록입니다. 아이의 행동이 걱정스러울 때, "이게 정상인가 비정상인가"를 먼저 구분하고, 그다음 어떻게 반응할지를 정리한 실용적인 내용입니다. 단, 행동이 매우 빈번하고 강도가 심하거나 발달 지연이 함께 의심된다면 소아청소년정신건강의학과 또는 발달 전문가 상담을 받으시기 바랍니다. 이 글은 의학적 진단을 대체하지 않습니다. ABC 분석이란 무엇인가 — 부모가 쓸 수 있는 수준으로 설명합니다 ABC는 응용행동분석(A...